TYMIÁNOVÁ KOUPEL A NAPAŘOVACÍ LÁZEŇ

Příprava:

1 - 2 hrstě tymiánových větviček (lístky i květy) vložíme do plátěného sáčku a ponoříme do vodní lázně (cca 32 °C). Koupel bereme 1 -2 x týdně. V případě osob s nemocným srdcem se doporučují polokoupele (voda nedosahuje k srdci). Pomáhá při kožních chorobách (znaménka, nádorky), pro mastnou pokožku se sklony k akné, na záněty či plísňová postižení.

Místo čerstvého či sušeného tymiánu můžeme použít též tymiánový olej (1 - 2 polévkové lžíce).

 

Při zahlenění, infekci dýchacích cest, zánětech čelních dutin, ale i nečisté aknózní pleti je výborná tato napařovací lázeň. Potřebujeme 2,5 hrsti čerstvých tymiánových lístů či květů nebo jednu hrst sušených, které přelijeme v míse jedním litrem vroucí vody a necháme 15 minut louhovat. 

Pak se nahneme na mísu, hlavu si ze zadu přikryjeme ručníkem a pořádně vdechujeme voňavou páru. Tato lázeň by měla trvat asi 10 minut. Nakonec dobře osušíme obličej a ještě chvíli relaxujeme.